【杯子传水游戏】所有人员分组，首位接满水后倒给下一位，过程只能用嘴接触杯子，最后剩余水最多队伍获胜。

【一圈到底游戏】若干人手拉手围成圆圈，一人臂上套呼啦圈，比赛开始后不用手将呼啦圈穿过每个人身体，最先完成的组胜出，呼啦圈大小要适中。

【抢板凳游戏】大家熟知的有趣游戏，小朋友和父母可一起玩，规则可根据情况更改，如放置一圈凳子，音乐起跑动，音乐停抽掉凳子。

【三人夹球跑游戏】每组三人，以气球为比赛器材，背靠背、手挽手夹球折返跑，过程中球不许落地、挤破或被吹走，通过计时计算成绩。

【水上漂游戏】桌子上摆一排接满水的纸杯，第一个杯子放乒乓球，用嘴吹气依次吹到另一个杯子，距离最远获胜。

【蹲起游戏】“少说”—蹲，“多做”—起，“精神”—下蹲，“集中”—起来，一边蹲起一边喊数字，做 6 次（2/5 不喊），做 8 次（2/6 不喊），考验集中精力和团队配合。

【动物接龙游戏】两组人成两排面对面站立，排头第一人说代号后向队员耳语传递，裁判喊开始后两队一起大声喊代号，如大象抓狮子等依次类推。

【名字串烧游戏】自我介绍方式，第一人报名字，第二人说 XX 旁边的自己名字，第三人说 XX 旁边的 XX 旁边的自己，依次类推，还可加形容词等增加难度。

【杯子传水游戏】所有人员分组，首位接满水后倒给下一位，过程只能用嘴接触杯子，最后剩余水最多队伍获胜。

【一圈到底游戏】若干人手拉手围成圆圈，一人臂上套呼啦圈，比赛开始后不用手将呼啦圈穿过每个人身体，最先完成的组胜出，呼啦圈大小要适中。

【抢板凳游戏】大家熟知的有趣游戏，小朋友和父母可一起玩，规则可根据情况更改，如放置一圈凳子，音乐起跑动，音乐停抽掉凳子。

【三人夹球跑游戏】每组三人，以气球为比赛器材，背靠背、手挽手夹球折返跑，过程中球不许落地、挤破或被吹走，通过计时计算成绩。

【水上漂游戏】桌子上摆一排接满水的纸杯，第一个杯子放乒乓球，用嘴吹气依次吹到另一个杯子，距离最远获胜。

【蹲起游戏】“少说”—蹲，“多做”—起，“精神”—下蹲，“集中”—起来，一边蹲起一边喊数字，做 6 次（2/5 不喊），做 8 次（2/6 不喊），考验集中精力和团队配合。

【动物接龙游戏】两组人成两排面对面站立，排头第一人说代号后向队员耳语传递，裁判喊开始后两队一起大声喊代号，如大象抓狮子等依次类推。

【蹲起游戏】“少说”—蹲，“多做”—起，“精神”—下蹲，“集中”—起来，一边蹲起一边喊数字，做 6 次（2/5 不喊），做 8 次（2/6 不喊），考验集中精力和团队配合。

【杯子传水游戏】所有人员分组，首位接满水后倒给下一位，过程只能用嘴接触杯子，最后剩余水最多队伍获胜。

【杯子传水游戏】所有人员分组，首位接满水后倒给下一位，过程只能用嘴接触杯子，最后剩余水最多队伍获胜。

【抢板凳游戏】大家熟知的有趣游戏，小朋友和父母可一起玩，规则可根据情况更改，如放置一圈凳子，音乐起跑动，音乐停抽掉凳子。

【三人夹球跑游戏】每组三人，以气球为比赛器材，背靠背、手挽手夹球折返跑，过程中球不许落地、挤破或被吹走，通过计时计算成绩。

【水上漂游戏】桌子上摆一排接满水的纸杯，第一个杯子放乒乓球，用嘴吹气依次吹到另一个杯子，距离最远获胜。

【蹲起游戏】“少说”—蹲，“多做”—起，“精神”—下蹲，“集中”—起来，一边蹲起一边喊数字，做 6 次（2/5 不喊），做 8 次（2/6 不喊），考验集中精力和团队配合。

【动物接龙游戏】两组人成两排面对面站立，排头第一人说代号后向队员耳语传递，裁判喊开始后两队一起大声喊代号，如大象抓狮子等依次类推。

【一圈到底游戏】若干人手拉手围成圆圈，一人臂上套呼啦圈，比赛开始后不用手将呼啦圈穿过每个人身体，最先完成的组胜出，呼啦圈大小要适中。

【杯子传水游戏】所有人员分组，首位接满水后倒给下一位，过程只能用嘴接触杯子，最后剩余水最多队伍获胜。

【一圈到底游戏】若干人手拉手围成圆圈，一人臂上套呼啦圈，比赛开始后不用手将呼啦圈穿过每个人身体，最先完成的组胜出，呼啦圈大小要适中。

【一圈到底游戏】若干人手拉手围成圆圈，一人臂上套呼啦圈，比赛开始后不用手将呼啦圈穿过每个人身体，最先完成的组胜出，呼啦圈大小要适中。

【三人夹球跑游戏】每组三人，以气球为比赛器材，背靠背、手挽手夹球折返跑，过程中球不许落地、挤破或被吹走，通过计时计算成绩。

【水上漂游戏】桌子上摆一排接满水的纸杯，第一个杯子放乒乓球，用嘴吹气依次吹到另一个杯子，距离最远获胜。

【蹲起游戏】“少说”—蹲，“多做”—起，“精神”—下蹲，“集中”—起来，一边蹲起一边喊数字，做 6 次（2/5 不喊），做 8 次（2/6 不喊），考验集中精力和团队配合。

【蹲起游戏】“少说”—蹲，“多做”—起，“精神”—下蹲，“集中”—起来，一边蹲起一边喊数字，做 6 次（2/5 不喊），做 8 次（2/6 不喊），考验集中精力和团队配合。

【动物接龙游戏】两组人成两排面对面站立，排头第一人说代号后向队员耳语传递，裁判喊开始后两队一起大声喊代号，如大象抓狮子等依次类推。

【杯子传水游戏】所有人员分组，首位接满水后倒给下一位，过程只能用嘴接触杯子，最后剩余水最多队伍获胜。